Zdrowy i aktywny styl życia może przedłużyć życie przeciętnego emeryta nawet o pięć- sześć lat. Oczywiście, siedzący tryb życia, nadwaga, palenie czy nadużywanie alkoholu są bardzo szkodliwe dla zdrowia i skracają życie. Szwedzcy naukowcy z Karolinska Institutet właśnie przeanalizowali styl życia 1810 osób powyżej 75 roku życia. Okazało się, że najzdrowiej żyjący mężczyźni żyli sześć lat dłużej niż ich niedbający o siebie rówieśnicy, zaś kobiety – pięć lat dłużej.